|
waga nadczo po wypróżnieniu :p
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2761 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 145,65g | Węglo: 366,90g.
Śniadanie: Whey Protein Salted Caramel, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, McDonald's Sos Śmietanowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Lays Papryka, All Nutrition Whey Protein Salted Caramel. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|