Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 71,27g | Białk: 79,05g | Węglo: 239,80g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Bułka Pszenna, Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski. Obiad: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Caprisse Wafelek Orzechowy, Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|