Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2907 kcal
|
Tłusz: 131,68g | Białk: 165,51g | Węglo: 271,35g.
Śniadanie: Jabłko, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Krakus Krakowska Sucha, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Bakoma Men Pro Baton Wysokobiałkowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Borówka Amerykańska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Biedronka Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|