Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 142,07g | Białk: 159,45g | Węglo: 223,01g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Orzechy Włoskie, Jabłko. Lunch: Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Lidl Wedlina Drobiowa, Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Jajko, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|