Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 68,50g | Białk: 63,88g | Węglo: 267,25g.
Śniadanie: Fit Батончик Мюсли Fit Ореховый, Кофе, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ласунка Мороженое Гран-При Малина, Торт Битое Стекло, Сахар, Tess Чай Черный, Паштет, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Паштет, Хлеб Черный, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. Przekąski/Inne: Корона Черный Шоколад 58%. więcej...
|
|
1361 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 16 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|