Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 78,00g | Węglo: 254,10g.
Śniadanie: Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt. Lunch: Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Drożdżówka z Budyniem. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|