Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 82,67g | Białk: 102,72g | Węglo: 126,33g.
Śniadanie: WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Biedronka Jajka M. Lunch: Helcom Pestki Dyni, Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Alesto Orzechy Brazylijskie , Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Sante Cukier Trzcinowy Nierafinowany Demerara , Sante Otręby Pszenne , Mlekovita Jogurt Polski , Śliwki, Winogrona, Arbuz, Brzoskwinie, Lidl Brzoskwinia UFO, Maliny, Milka Biała Czekolada, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Mlekovita Masło Polskie, Banan, Biedronka Ciasto Francuskie, Śledź w Pomidorach, Śledz Marynowany, Marinero Dorsz po Grecku. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|