Dziennik Piotr.K., 11 sie 19

Zaabsorbowała mnie praca nad NAS. Od paru dni zajmuję się jego konfiguracją. Nie śpię, jem szybko i byle co, nie mam czasu przygotować se jedzenia.
78,8 kg Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 sierpnia 2019:
1945 kcal Tłusz: 74,09g | Białk: 94,90g | Węglo: 228,25g.   Śniadanie: Smalec, Jajko, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Storck Merci, Śliwki, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
2956 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
co to nes? 
11 sie 19 przez użytkownika: vibo69
Chyba chodzi o starą konsole nintendo. Z niej zerżnięto polskiego pegazusa.  
11 sie 19 przez użytkownika: Bramborek
Nie, dysk sieciowy. Taki mini komp do bacupu, ochrony i udostępniania danych.  
11 sie 19 przez użytkownika: Piotr.K.
Zmylił mnie skrót. :) 
11 sie 19 przez użytkownika: Bramborek
Sorrki, miało być NAS.  
11 sie 19 przez użytkownika: Piotr.K.
czyli siedzisz przed kompem i nie masz czasu zrobic se jedzenia?  
11 sie 19 przez użytkownika: rzodkiew
Coś w tym stylu, siedzę, czytam, uczę się, sprawdzam czy działa. To taki serwer plików, na systemie ala linux. Tak mnie to wzięło, że tylko w locie podjadam. Jak za starych dobrych młodych lat ;) 
11 sie 19 przez użytkownika: Piotr.K.
czyli jakas samba? 
11 sie 19 przez użytkownika: vibo69
Coś w tym stylu... 
11 sie 19 przez użytkownika: Piotr.K.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Piotr.K.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.