Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 108,76g | Białk: 158,35g | Węglo: 249,72g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Półtłusty, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Vital Fresh Surówka Colesław, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Płatki Owsiane, Szynka, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Borówka Amerykańska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|