Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 76,79g | Węglo: 181,96g.
Śniadanie: Melvit Mąka Ryżowa, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Galbani Mozzarella Light, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Fusilli. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Cymes Chleb Baltonowski. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|