Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 117,69g | Węglo: 202,23g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Jeżyny, Śliwki. Obiad: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Ogórkowa, Jajko, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kujawski Olej (10g), Sante Ksylitol, Mrożone Wiśnie, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|