Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 92,49g | Białk: 97,79g | Węglo: 122,36g.
Śniadanie: Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowany Seler, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Euroser Ser Owczy, Paprykarz z Łososia z Gaju, Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Well Well Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Biedronka Jajka M. Lunch: Borówka Amerykańska, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Biedronka Ciasto Francuskie, Banan, Sante Otręby Pszenne, Mlekovita Jogurt Polski, Maliny, Winogrona, Śliwki, Sante Cukier Trzcinowy Nierafinowany Demerara. Obiad: Zupa Jarzynowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Czerwona Papryka, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Śledz Marynowany, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|