Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 147,79g | Białk: 141,79g | Węglo: 209,64g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Tesco Surówka Colesław, Pieczony Schab Wieprzowy, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Lays Prosto z Pieca , Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|