Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 52,51g | Węglo: 134,32g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa Espresso, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Kompot z Truskawek, Multi-Smak Zestaw Surówek, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek z Rzodkiewką, Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zielona Herbata, Zott Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maggie_smolorz
|