Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3555 kcal
|
Tłusz: 160,15g | Białk: 123,01g | Węglo: 399,89g.
Śniadanie: Kopernik Przekładaniec Toruński , Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Kopernik Przekładaniec Toruński , Vital Fresh Surówka Colesław, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Panierowana Smażona Ryba, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Pasztet Pieczony, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|