Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 98,03g | Białk: 140,46g | Węglo: 132,28g.
Śniadanie: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Borówka Amerykańska, Maliny, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kotlet Drobiowy, Karkówka Pieczona, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Rzeźnik Golonka z Indyka , Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Koło Śmietana 18% , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Krakus Krakowska Sucha, Tarczyński Kiełbasa Dębowa Drobiowa , Pomidory, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pikok Udziec z Indyka, Brzoskwinie, Grycan Lody Orzech Laskowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|