Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 113,07g | Białk: 98,55g | Węglo: 300,65g.
Śniadanie: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Cebule, Pomidory, Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Drożdżówka z Dżemem, Drożdżówka z Budyniem, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|