Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3283 kcal
|
Tłusz: 97,05g | Białk: 207,63g | Węglo: 398,23g.
Śniadanie: Whey Protein Salted Caramel, Banan, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Jabłko, Czerwona Kapusta, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Koral Śnieżka Śmietankowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Cafe d'Or Coffo Ice Frappe, Biedronka Sernik. Przekąski/Inne: Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|