Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 105,04g | Białk: 102,02g | Węglo: 219,77g.
Śniadanie: Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Koło Śmietana 18% , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Genuss Plus Migdały Łuskane. Lunch: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa . Obiad: Czerwone Wiśnie, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Kotlet Drobiowy, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Pieczarki Smażone, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Koło Śmietana 18%, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|