Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3377 kcal
|
Tłusz: 104,10g | Białk: 245,60g | Węglo: 347,70g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Obiad: Biedronka Sernik, Biedronka Jajka M , Pomidor Malinowy, Sałatka Grecka, Szynka, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Przekąski/Inne: Karczek, Mięso z Piersi Kurczak, Heineken Piwo Heineken 0.0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|