Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 96,77g | Węglo: 158,73g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Cukier, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Melvit Mąka Orkiszowa, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Przekąski/Inne: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Lisner Łosoś Norweski Wędzony. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|