Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 95,10g | Węglo: 225,66g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Jajko, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Masło, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Obiad: Buraczki Zasmażane, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Barszcz Ukraiński. Przekąski/Inne: Ciasto Drożdżowe, Śliwki, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|