Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 95,44g | Węglo: 184,47g.
Śniadanie: Philadelphia Milka, Balcerzak Coppa, Biedronka Masło Ekstra, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Sunny Family Fit Ziemniaczki, Nestlé Fitness, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Supreme Ryż Basmati, Oliwier Olej Oliwier, Dawtona Czarna Fasola. Przekąski/Inne: Cymes Chleb Baltonowski, Marinero Filety z Karmazyna Wędzone na Gorąco . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|