Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 83,64g | Białk: 150,64g | Węglo: 248,54g.
Śniadanie: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami, Polędwica Sopocka, Gotowane Buraki (z Surowych), Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: Dega Paprykarz Szczeciński , Arbuz, Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Ser Gouda. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|