Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 98,01g | Węglo: 240,18g.
Śniadanie: Oliwier Olej Oliwier, Truskawki, Banan, Melvit Mąka Orkiszowa, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Polędwica Sopocka, Sunny Family Fit Ziemniaczki, Jeżyny, Nestlé Fitness, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Białe Wino Stołowe, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Galbani Grana Padano, Pomidor Malinowy, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Kupiec Ryż do Risotto Arborio. Przekąski/Inne: Cymes Chleb Baltonowski, Philadelphia Milka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|