Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 107,33g | Węglo: 300,54g.
Śniadanie: Parówki Cielęce, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Boczek Parzony, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Obiad: Pikok Boczek Parzony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Chleb Pszenno-Żytni, Zott Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|