|
waga naczczo
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5014 kcal
|
Tłusz: 137,71g | Białk: 205,79g | Węglo: 707,84g.
Śniadanie: Nestlé Corn Flakes, Biedronka Mleko 0,5%, All Nutrition Masło Orzechowe. Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ziemniaki. Obiad: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Biedronka Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Cebule, Pomidor Malinowy, Ogórek Kiszony , Roleski Musztarda Delikatesowa Kremska, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Mirasol Słonecznik Solony, Bahlsen Hit, Skrzydełko Kurczaka, Pano Tost Pełnoziarnisty, Drosed Hamburgery Drobiowe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|