Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 77,38g | Węglo: 161,90g.
Śniadanie: Smalec, Jajko, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Żeberka Wieprzowe, Pomidor Malinowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa, Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|