Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3180 kcal
|
Tłusz: 88,29g | Białk: 172,44g | Węglo: 318,19g.
Śniadanie: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Dega Paprykarz z Łososia. Obiad: Jajko Sadzone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Storck Toffifee, Chleb Wieloziarnisty, Karp Smażony, Warka Piwo Warka Strong, Lech Piwo, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Hochland Ser Topiony Gouda, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Pepsi Pepsi (Puszka), Leibniz Herbatniki Maślane. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|