|
Waga po urlopie, bez liczenia kcal, dogadzania sobie, jedzenia o dziwnych porach... 😋😋😋
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2943 kcal
|
Tłusz: 106,99g | Białk: 194,56g | Węglo: 313,15g.
Śniadanie: Jutrzenka Orzeszki Arachidowe w Czekoladzie, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Musli. Lunch: Felinutti Orzeszki Arachidowe w Czekoladzie, Sottile Gusto Mascarpone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Płatki Owsiane, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|