Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 103,58g | Węglo: 226,80g.
Śniadanie: Maliny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Melvit Mąka Orkiszowa. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Marchewki, Kanokwan Red Curry Paste , House of Asia Mleczko Kokosowe, Kupiec Ryż Basmati, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. Przekąski/Inne: SuperFish Halibut Wędzony , Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Kajzerka, Arbuz. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|