Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
4757 kcal
|
Tłusz: 251,20g | Białk: 177,71g | Węglo: 445,26g.
Śniadanie: Coffeeheaven Croissant Szynka Ser, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Lidl Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Orzechy Włoskie. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki, Kalafior, Masło, Jajko, Bułka Tarta, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Olej Roślinny. Obiad: Biedronka Donut w Polewie Kakaowej, Croissant, Milbona Ser Żółty Maasdam, Burger King Whopper. Przekąski/Inne: Magnum Classic, Lorenz Nic Nacs, Coca-Cola Coca-Cola, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|