Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 91,05g | Węglo: 203,35g.
Śniadanie: Melvit Mąka Orkiszowa, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Maliny. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Czerwona Papryka, Smalec, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Ryż z Warzywami w Sosie Słodko-Kwaśnym Culineo, Biedronka Polędwica Sopocka, Sunny Family Fit Ziemniaczki. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|