Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2702 kcal
|
Tłusz: 133,88g | Białk: 119,22g | Węglo: 254,44g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Krakowska Sucha, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Szponder Wołowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Borówka Amerykańska, Rolmlecz Serek Waniliowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|