Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 203,12g | Węglo: 278,25g.
Śniadanie: SFD WPC Plus Protein Instant , Nestlé Cornflakes Choco, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos fit. Obiad: Buraki, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Żywiec, Vital Fresh Sałatka Grecka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|