Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2718 kcal
|
Tłusz: 148,19g | Białk: 140,05g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Zott Jogurt Gęsty Naturalny . Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami, Ser Gouda, Korniszony, Jajko na Twardo, Winiary Majonez, Dawtona Czarna Fasola, Pudliszki Groszek Konserwowy. Obiad: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Lech Piwo, Żubr Piwo, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Biedronka Kiełbasa Śląska. Przekąski/Inne: Arbuz. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|