Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 154,05g | Białk: 135,41g | Węglo: 309,44g.
Śniadanie: Tort, Mleko z 2% Tłuszczu, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Rolmlecz Serek Waniliowy, Płatki Owsiane, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Tesco Surówka Colesław, Karkówka z Grilla. Obiad: Biedronka Bułka Grahamka, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Biedronka Burger Wołowy . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|