Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 85,24g | Białk: 132,85g | Węglo: 105,10g.
Śniadanie: Marchewki, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju. Lunch: Gotowane Dojrzałe Cebule, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Gotowany Por. Obiad: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Amerykańska Odmiana Winogron, Suszona Żurawina, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Słoneczna Tłocznia Sok Marchwiowo-Jabkowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|