Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 74,43g | Węglo: 265,78g.
Śniadanie: Roshen Ромашка, Кофе, Курага, Манная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хек Жареный, Салат Овощной со Сметаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Roshen Ромашка, Эклер, Кекс с Изюмом, МакКофе Маккофе. Przekąski/Inne: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Хек Жареный. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|