Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 104,36g | Białk: 100,20g | Węglo: 190,67g.
Śniadanie: Włoszczowa Twaróg Półtłusty , Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Kujawski Olej Lniany, Primavika Tahini Naturalne, Ogórek (Obrany), Marchewki, Rzodkiewka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Lunch: Brokuły, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Obiad: Babeczka. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Be Raw Healthy Snack, Miękkie Bagietki, Salami, Sos Pesto, Grillowana Kanapka z Serem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|