Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 27,59g | Białk: 64,41g | Węglo: 180,63g.
Śniadanie: Muller Riso Brownie, Banan, Auchan Musli Owocowe, Biedronka Jogurt Wyśmienity Jagodowy. Lunch: Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Lubella Makaron Świderki, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|