Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 106,24g | Węglo: 206,26g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Sernik Pierniczkowy. Obiad: Kopernik Pierniki Uszatki, Arbuz, Cirio Pelati, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|