Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 105,16g | Węglo: 206,29g.
Śniadanie: Truskawki, Melvit Mąka Orkiszowa, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Sernik Pierniczkowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Obiad: Winogrona, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Truskawki, KFD WPC 80. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|