Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2962 kcal
|
Tłusz: 186,31g | Białk: 131,78g | Węglo: 184,83g.
Śniadanie: Biedronka Krakowska Sucha, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Kresto Nerkowce, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Milka Pieguski, Lays Prosto z Pieca Solone, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|