Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 10,49g | Białk: 62,14g | Węglo: 88,38g.
Śniadanie: ActivLab Breakfast Protein. Obiad: Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Cukier, Mlekpol Mleko bez Laktozy 3,5%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 16 minut, Spacer - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|