Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 115,31g | Węglo: 204,53g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Banan, Melvit Mąka Orkiszowa. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Cirio Pelati, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Winogrona, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Malin. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|