Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2737 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 199,35g | Węglo: 295,53g.
Śniadanie: Whey Protein Salted Caramel, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos fit. Obiad: Sonko Kasza Jęczmienna, Brukselki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Omlet, Decomorreno Kakao , Makar Wiórki Kokosowe, Biedronka Jajka M, Basia Mąka Tortowa Extra, FruVita Skyr Jagoda. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|