Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 87,89g | Białk: 134,53g | Węglo: 200,12g.
Śniadanie: Kujawski Olej Lniany, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata. Lunch: Ciasto Drożdżowe, Brześć Rogalik Jagodowy, Jabłko. Obiad: Pietruszka Gotowana, Chira Warzywa na Patelnię po Włosku, Cukinia, Udko Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Jabłko, Go On Protein 33% Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|