Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 96,59g | Białk: 101,08g | Węglo: 106,76g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sałata, Pomidory, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. Lunch: Biedronka Jajka M, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Biedronka Jajka M, Zupa Botwinka, Biedronka Jajka M. Przekąski/Inne: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Wieloziarnista. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|