Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 129,48g | Białk: 158,71g | Węglo: 199,99g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Kresto Nerkowce, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Karkówka z Grilla, Kotlet Mielony Smażony, Kasza Gryczana, Tesco Surówka Colesław. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|